![]() Империя Бизнеса |
![]() |
|
Большой Каталог Диет • Товары для здоровья • Контакты |
||
Диета Джоан ЛунденПопулярная телеведущая и актриса - американка Джоан Лунден (49) далеко не всегда любила фрукты. - Но я научилась есть их, - говорит Джоан, сумевшая при росте 170 сантиметров
согнать вес с 86 до 57 килограммов. По словам Джоан, фрукты - идеальные помощники
в борьбе с лишним весом.
Десерт: 2 сливы. День второй Завтрак: Чашка ягод, перемешанных с четвертью чашки злаковых ("грано-ла"). Обед: Несколько ломтиков ананаса. Ужин: 1 апельсин; 170 граммов нарезанной грудки индейки с листьями салата.
День третий Завтрак: Несколько ломтиков арбуза; чашка нежирного ванильного йогурта. Обед: Пюре из мякоти одного банана и одной чашки клубники, заправленное яблочным соком. Ужин: 170 гр. рыбы (камбалы или палтуса), вымоченной в лимонном соке; Десерт: Чашка холодного йогурта с любыми ягодами.
|
РЕКЛАМА |
|