![]() Империя Бизнеса |
![]() |
|
Большой Каталог Диет • Товары для здоровья • Контакты |
||
ДИЕТА НА НЕДЕЛЮЭто меню составлено на 7 дней. При его соблюдении вы не только потеряете лишние килограммы, но и разнообразите свое питание, употребляя продукты, содержащие полезные для организма вещества. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие находящихся в нем продуктов, не превышает 1450 калорий. ПОНЕДЕЛЬНИК Первый завтрак: винегрет - 160г, молоко - 100г, сливочное масло - 10г, ржаной
хлеб - 25-30г. ВТОРНИК Первый завтрак: 1 яйцо, сваренное вкрутую, овощной салат - 130г, сливочное
масло - 10г, ржаной хлеб - 20г. СРЕДА Первый завтрак: овощной салат - 135г, сливочное масло - 10г, сыр -15г, мед
- 10г, ржаной хлеб - 20г. Меню ЧЕТВЕРГА, ПЯТНИЦЫ и СУББОТЫ дублируют ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК и СРЕДУ. ВОСКРЕСЕНЬЕ Разгрузочный день. В этот день калорийность пищи не должна превышать 600 калорий.
|
РЕКЛАМА |
|